トレイルランで高尾を疾走してから足の甲にイヤーな痛みがある｡
いろいろ調べてみると｢中足骨疲労骨折｣の可能性があるらしく､念のため病院でレントゲンを撮って調べてみる｡
結果は骨折ではなく腱鞘炎との診断｡いつものシップを貼って安静に｡まずは一安心｡
新宿シティハーフマラソンまで1ヶ月を切っているので､足が鈍らないように走り込んでおきたい時期なのだが､怪我を悪化させては仕方ない｡
また針でもいこうかなー｡
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ランニングの後、足の甲が痛
足の痛み全般（フットケア学）
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