2011-12-29

ランニングによる足の甲の痛み

トレイルランで高尾を疾走してから足の甲にイヤーな痛みがある。

いろいろ調べてみると「中足骨疲労骨折」の可能性があるらしく、念のため病院でレントゲンを撮って調べてみる。

結果は骨折ではなく腱鞘炎との診断。いつものシップを貼って安静に。まずは一安心。

新宿シティハーフマラソンまで1ヶ月を切っているので、足が鈍らないように走り込んでおきたい時期なのだが、怪我を悪化させては仕方ない。

また針でもいこうかなー。


・リンク
ランニングの後、足の甲が痛
足の痛み全般(フットケア学)

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