皇居でランニング

ランニングで皇居の周りをよく走る。

皇居のいいところは、走り慣れたランナーがたくさんいるところだ。

自分ひとりで走っていると、ペースが上がってしまったり下がってしまったりバラバラになってしまうが、それっぽい人の後ろについていくと（見た目でついていけそうな人を選ぶ）、安定したペースで走り続けることができる。非常に勉強になるのだ。

後はコースが平坦なので足首を痛めたり、股関節をひねったりすることもない。東京のど真ん中で走っていることの満足感もある。

つい走りすぎてしまうことがあるが、贅沢な悩みだろう。

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皇居ランニングマップ