玉置浩二のライブとPVのまとめ｡最高の歌手！！

玉置浩二｡

日本一歌がうまい歌手であることは言うまでもないが､ただ歌がうまいだけではなく､心に響く歌を歌える歌手でもある｡

大阪のzepでライブがあるが､残念ながらソールドアウト｡｡｡

玉置浩二 - メロディー

玉置浩二　MR.LONELY


夏の終わりのハーモニー


鳥肌モンのjunk land 玉置浩二　tamaki koji

夏の終わりのハーモニー 井上陽水 玉置浩二


田園


玉置浩二 悲しみにさよなら

spotifyの日本語対応と日本のCD

spotifyの日本語対応

ここの記事にあるとおりspotifyがこっそりと日本語対応している。

spotify純正のクライアントソフトもばっちり日本語で表示されている。(英語版で慣れてしまった自分にとっては、英語版のメニュー表記の方がわかりやすかったりするのだが)

日本の登場はいつ頃？？

そのspotifyの日本での登場は、ずーっとまえからもうすぐ、もうすぐと言われ続けて流れ続けてきた経緯がある。で、いま２０１４年の６月。６月までの発表は鉄板！！と言われていたのがだ、６月２２日現在発表される雰囲気はない。


何がネックになっているのだろうか？？
そこで注目するのがこの記事。

要約すると、以下のとおり

・日本だけが、対面（CD）販売がメイン
・日本だけが、レコード会社が販売価格を決定
・CD販売はオワコンと結果が出ている。
・むしろオンライン販売の方が有力顧客


日本だけCD販売比率が高い理由はいろいろあると思うが、音楽自体のコンテンツの問題が第１、そして、コンテンツを所有したい（消費ではだめ）という日本人の特性があるような気がする。


原因が何であるかにかかわらず、現在のAKBを中心とした売上をあげるためだけに音楽以外を買わせる手法（消費者は音楽を買っていない。握手？投票権？？）は焼畑農業そのものだろう。

Neighbourhood のPV（Sweater Weather）まとめ

Neighbourhood のPVまとめといっても､Sweater Weatherしか聞いていない｡
他の有名曲だとAfraid,Let it Go(例の曲とは別)､Female Robberyがあるが､この曲に比べると疾走感にかけるかな｡

The Neighbourhood - Sweater Weather

1:24あたりからの歌詞↓が秀逸｡言葉の響きが耳を喜ばす､聞いていて飽きない曲だ｡

And if I may just take your breath away I don't mind if there's not much to say Sometimes the silence guides our minds So move to a place so far away

※歌詞はいつもお世話になっている対訳くんより拝借｡

The Neighbourhood - Let It Go


The Neighbourhood - Afraid

2014 トレイルランバックのまとめ｡fluid race vest

試着して一番良かったのは､mountain hardwearのfluidvest｡

ストレッチ素材を多様したことにあるフィット感と､全面ポケットの多さ（特にiPhone5sが揺れなく収まるところ！！）が気に入った｡


mountain hard wear,FLUID RACE VEST PACK ,6L,\8500

･FluidRaceVestのレビュー記事（＠moderateweb）

NATHAN,Vapor Wrap 8L,652,\19800

RAIDLIGHT ULTRA OLMO  ,12L,652G \17000

SALOMON S-LAB ADV SKIN HYDRO,5L ,250,\18000

THN,ENDURANCE VEST,360,\7500

ULTIMATE DIRECTION SJ ULTRA VEST,9.2l 368,\19000

ULTRASPIRE KINETIC  ,\15000

田畑プロトコルで最大酸素摂取量を増やすトレーニングの例

タバタプロトコル(tabata protocol)とは

２０秒連続運動、１０秒休息×8セット（週4回）
短時間集中で、筋パワー（無酸素能力）と持久力（有酸素能力）が鍛えられる夢のようなトレーニング

タバタプロトコルの論文

論文の要旨

20秒間の高強度（最大酸素摂取量の170%)の運動と10秒間の休息を交互に挟む7~8回のインターバルとレーイング実施した場合、最大酸素摂取量、無酸素性作業能力も増加が見られた。

タバタプロトコルの方法（Tarzanより）

0.十分なウォームアップ（怪我の防止にはこれが大変重要）

1.四肢スクワット
つま先外側､肩幅の2倍｡できるだけ高い位置をキープ｡

2.レスラープッシュアップ
背中と腰で三角形｡肘を深く曲げて､胸を床に近づけ尻を床へと押し付ける｡


3.クリスクロス


4.クライマ


5.Vシット


6.サイドステップ＆ランジ


7.ジャンピングクランジ


8.バーピージャンプ






･純正DVDのコマーシャルDVD


･Killer Fitness 4 minute Tabata workout - Full Body Exercise!


･高強度：Fit In 15 Tabata #1 Bodyweight Tabata Style Bootcamp(約20分)


･高強度：Tabata High Intensity Workout!

アプリ

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tabata timer

IOSアプリ
tabata timer